Det går bra nu!!!

Kommit in i ett skönt flow med träningen nu. Kroppen börjar komma tillbaka mer och mer. Är verkligen tacksam över att ha den kropp jag har, den orkar, svara med mera energi efter ett pass och kan ta tyngre och tyngre. Knät ligger efter en hel del men vi jobbar på, försöker hitta några minuter åt bara rehab på gymmet, men måste erkänna att det är lite svår motiverat just nu.

Magen börjar ta form och få fram lite rutor, rumpan gör ont av träningsverk, innerlåren värker idag, axlarna blir starkare hela tiden och nån liten minimuskler börjar komma fram på ryggen.

Med rätt mat och träning kan man göra stor skillnad väldigt fort. Jag mår både psykiskt och fysiskt så mycket bättre av att ta hand om mig egen kropp.

wpid-img_20140407_150623.jpg wpid-img_20140407_150823.jpg

Våren 2014 är gymmets och Lizz rehabiliterings tid.

Annonser